各种各样的套路，配合着各种各样的呼吸法，一点一点地，便是将一个人的实力，给提升了起来。

        所谓，外练筋和骨，内练一口气。

        武功修炼，就是这样，外功与内功，动功与静功，彼此配合，就好像是阴阳两面。

        但是，蜕凡之法，却是极为不同。

        暗凡之法，更重要的，便是那一幅观想图。

        当然，仅仅只是观想图，是没有什么用的，还有那种相互配合的动作。

        这种动作，并不是那种武功套路，相反，这种动作，还是因跟着自己观想法而来的。

        金鸡独立。

        这就是一个单纯的动作，但是，这样的一个动作，也不是任何时候都可以的。

        必须要是那种太阳刚刚升起的时候。

        这也是天地之间，阳气初升的时候。

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